오늘의 다짐 & 목표

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주말 카페인 금지

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만보걷기

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명상하기

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토요일 걷고 스트레칭 했어요

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정상이고파

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아침에 일어나서 스트레칭하기

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은

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안쓰는 물건 버리자...!! 집 청소하고 홈트하자...^^

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바다사랑태양

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야외에서 만 보 걷기

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키치

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만보걷기.물마시기.종합비타민 챙겨먹기.종합비타민챙겨먹고운동하기.잠들기전 30분 책읽기.12시전에 잠들기

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새벽

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영양제 먹기

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김두환

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아침 등산 다녀올계획

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오늘의 운동

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송선호

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29일 만보 걷기 완료

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미세먼지없는 깨끗한오늘 1만보산책 성공

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유산소 운동 하기

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인스턴트 줄이기

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