만보걷기.물마시기.종합비타민 챙겨먹기.종합비타민챙겨먹고운동하기.잠들기전 30분 책읽기.12시전에 잠들기

2025.03.30 08:56
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만보걷기 

물 마시기 1.5L이상

종합비타민 챙겨먹기 

종합비타민 챙겨먹고 운동하기 

잠들기전 30분 책읽기 

12시전에 잠들기 

 

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