오늘의 다짐 & 목표

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공복 유산소운동

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올 1월에도 만보걷기 이어하기

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홈트합니다

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하늘보기..

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비티민 보충, 오메가 -3도~

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아침에 물한잔 꼭 하려구요..

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만보 걷고, 캐시홈트 그리고 독서하자~~~^^ 

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불금의 홈트

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만보걷기+일주일 가계부정리하기

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해피혀니

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냉장고 청소와 쟁여둔 음식먹기

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재활용품 분리수거

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공복에 물 한잔 마시기

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오늘은 좀 일찍 자려고 합니다

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이재복

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