오늘의 다짐 & 목표

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간식대신 물마시기

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만보걷기 이어가기

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활동왕 공지됐네요

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영양제 잘 챙기기

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애사비 챙기기

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하루분 영양소 보충

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만보걷기..

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홈트 하였어요

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공복에 물마시기..-------(4/15)

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롱패딩 너!!!

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병원 다녀오기 & 만보걷기

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병팔아서 달달한 저의 드링크 식량~구입

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물 마시기 ㅡ 물 챙겨드시고 건강한 하루 보내세요

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새벽

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만보걷기.물 마시기.종합비타민 챙겨먹기. 종합비타민 챙겨먹고 운동하기. 잠들기전 30분 책읽기. 12시전에 잠들기

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새벽운동 실천하기

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차 한잔과 시 한편의 여유를 즐기자~~~^^

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