오늘의 다짐 & 목표

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한 주를 잘 마무리하고...^^

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다시 금주 시작~~~^^

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맛있는 추석 음식...조금씩 먹고... 걷고...뛰자~~~^^

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내일 보름달을 기대하며... 오늘을 차분하게 마무리~~~

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맨발 걷고... 패트병 무인수거기 포인트 받고~~~

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빗 소리를 들으며 차 한잔의 여유를~~~^^

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욕심을 내리고 감사하며 하루를 충실하게~~~^^

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맨발 걷고... 만보 걷고...근력 운동도 하고...^^

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건강을 위해 금주하자~~~^^

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정직하게 정도를 걸어가자~~~^^

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비오는 목요일... 근력 운동과 달리기 일과전에 하고~~~^^

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맨발 걷기로 하루를 시작~~~^^

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천천히...차분하게~~~^^

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새로운 한 주도 열심히~~~^^

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맨발로 만보 걷고, 여유로운 휴일을 즐기자~~~^^

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오늘은 어머님 생신~~~ 어머님 모시고 함께 점심을 즐기고~~~

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불금~~~ 여생지락이라~~~ 즐겁게 살자!!!!

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욕심을 낮추고...마음을 비우고~~~^^

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비오는 수요일~~~ 빗소리 들으며 명상~~~^^

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욕심을 낮추고 여유롭게~~~^^

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