오늘의 다짐 & 목표

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만보걷기

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스트레칭 하기

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자기전 스트레칭하기. 일어나서 요가하기

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한능검 강의 듣기 완료

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영어회화 공부하기

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영양제 챙겨 먹기

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오늘

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오늘의 목표 : 운동, 독서 완료

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오늘의 목표 책읽기

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하루 3번 10분씩 환기 하기~!!

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