오늘의 다짐 & 목표

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오늘 운전안하고 대중교통으로 다니기

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탁구로 건강다지기

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8월까지 3키로 빼기

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스트레칭하기

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냉장고 정리

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만보걷기+스쿼트 1000개

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물 마시기 ㅡ 물 챙겨드시고 건강한 하루 보내세요

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새벽

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만보걷기.물 마시기.종합비타민 챙겨먹기.종합비타민 챙겨먹고 운동하기.잠들기전 30분 책읽기.12시전에 잠들기

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새벽

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오늘의 목표 걷기하고 마트 다녀오기

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물마시기부터시작~

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