행복
홈트로도 이렇게 꽉꽉 채워하시다니 대단하세요 집에서는 게으름만 피우게 되던데 부끄럽네요
✔️캐시홈트(총 49'/약 486kcal)
·탄탄한 다리근육 만들기 6'
·납작 탄탄한 복부 만들기 8'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(24.71km/약 790kcal)
0
0
댓글 10
긍정파워오늘도 열심히 운동하셨네요. 이렇게 보면서 와~ 대단하시다. 나도 해야 되는데.. 생각만 하고 실천을 못하고 있는 저를 반성합니다.
반달진매일 저야 매일 저녁마다 먹방이라 운동을 안 할 수가 없는 실정이예요
- 커넥트
열운동하시는군요 불금 잘보내세요 ㅎㅇㅌ
- 반달진
네 많이 먹으려면 열운해야죠 응원해주시니 감사드립니다
sjaa운동 열심히 하셨군요 너무 멋있습니다
- 반달진
네 매일 많이 먹기 위해서라도 하루도 빠짐 없이 운동해야겠죠
- 냥냥
집에서 이렇게 체계적으로 운동하시다니 멋지시네요 뭐든 잘해내실것 같아요
- 반달진
그런가요 극도의 잇티제라서 계획 세우지 않으면 불안하다죠