긍정파워
국물에 나트륨이 많다고 하죠~~ 국물이 있어야 꼭 밥먹는 스타일은 아닌데 있으면 또 먹게 되더라구요~
밥 먹을때 물이나 국물을 먹으면 소화를 방해한다는거 알면서도 자꾸 국물을 다 먹게 된다. 나트륨도 많아 혈압이나 체중을 위해서도 자제하는게 좋다던데 국물의 매력에 자꾸 넘어가버린다. 덕분에 어제도 밥먹은 후 소화가 안돼 고생했다. 오늘부터는 국물을 다 먹지 말고 최대한 건더기 위주로 먹도록 하자.
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댓글 3
커넥트쓰읍 그래도 남기는건 아까워서 먹게되더라구요 근데 사람마다 다른거같아요
냥냥저도 국물 남기고 건더기 위주로 먹으라는 말 많이 봤는데 잘안되네요 뜨끈한 국물이 왜이리 좋을까요