자기전스트레칭하기

행복

자기전에 스트레칭하는게 피로도 풀고 숙면에 도움된다고 하더라고요
알면서도 폰 하다가 자서 안하게 되네요

긍정파워

자기전.. 기상 후 스트레칭 하면 좋은거 같더라구요~ 
짧게라도 스트레칭 하는 습관 응원할께요.