YJ ❤ JK
찌푸둥할 땐 스트레칭 만으로도 효과가 있더라구요~~
오늘 산책을 안했더니 몸이 쑤시네요.
간단하게라도 스트레칭하기가 목표입니다.
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댓글 5
켈리장스트레칭 정말 중요한것 같아요 스트레칭 없이 갑자기 움직이니 삐걱 하더라구요
재간둥이저도 자기전에 조금이랃ㄷ 꼭 하고 자는데 그거라도 해야 개운해요 안하다 하니 어깨뭉쳐 담와서 아픈뒤론 하려고 노력중입니다 조금이라도 하는습관이 중요한것 같아요
3번째네스트레칭 좋죠 수면에도 도움되고 장점이 많아요
- 3번째네
스트레칭은 성공하셨나요? 개운함을 꼭 느끼시길바래요