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2km 러닝, 만보걷기, 계단오르기 ~

2025.03.06 10:33
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오늘은 지인이 늦게 나오신다고 해서

워밍업으로 가볍게 운동장 한 바퀴 돌고,

트랙에서 2km 뛰었어요~~

오랜만에 뛰었더니 힘들지만 개운해요 ㅎㅎ

지인 만나서 만보 더 걷고 계단오르기로 

운동 마무리했네요^^

오전에 운동 목표 성공입니다 ✌️✌️2km 러닝, 만보걷기, 계단오르기 ~2km 러닝, 만보걷기, 계단오르기 ~

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댓글 11
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    다시 꿈꾸는 세상
    오늘두 역시 지인분과 운동 잘 챙기셨네요
매일 함께 하는 지인분이 있어서 운동 나가기 싫어도 원동력이 될거 같아요.오늘도 굿데이 보내세요^^
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      남매맘
      작성자
      맞아요 ㅎㅎ
게으름 피우고 있다가도 만날 시간이
되면 후다닥 준비해서 나가요.
즐거운 오후시간 되세요 ~
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    나
    아침부터 개방하는 운동장도 있나요? 운동 열심히 이시네요
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      남매맘
      작성자
      아파트 옆 공원에 400m트랙이 있는
작은 운동장이 있어요^^
매일 만보 걸으러 나가는 곳이지요.
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    긍정파워
    지인분과 함께 운동 하시려나 보네요~ 
운동열심히 하시고 즐거운시간 보내세요. 
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      남매맘
      작성자
      평일 매일 아침에 지인이랑 걸어요.
수다 떨다 보면 금새 만보가 채워지더라구요.
즐거운 오후 되세요 
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    sjaa
    운동하셨군요 너무 멋있습니다 수고하셨습니다 
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      남매맘
      작성자
      응원해 주셔서 감사합니다.
오랜만에 뛰었더니 힘들더라구요 ㅎㅎ
봄이 왔고 이제 좀 뛰어야겠어요
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    말해뭐해
    갇고 뛰고 오르고 운동 열심히 운동 하시는 군요
 운동하기에 좋은 환경 같습니다.
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      남매맘
      작성자
      겨울 동안 춥다고 걷고, 계단오르기만
했는데 날씨가 좋아져서 겸사겸사
러닝도 해 보려구요^^
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    쩡희^^(소원💖)
    와  운동을
응원해요