오늘의 다짐 & 목표

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2km 러닝, 만보걷기, 계단오르기 ~

2025.03.06 10:33

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https://community.timespread.co.kr/promise/99799917

오늘은 지인이 늦게 나오신다고 해서

워밍업으로 가볍게 운동장 한 바퀴 돌고,

트랙에서 2km 뛰었어요~~

오랜만에 뛰었더니 힘들지만 개운해요 ㅎㅎ

지인 만나서 만보 더 걷고 계단오르기로

운동 마무리했네요^^

오전에 운동 목표 성공입니다 ✌️✌️ 2km 러닝, 만보걷기, 계단오르기 ~

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