오늘은 지인이 늦게 나오신다고 해서
워밍업으로 가볍게 운동장 한 바퀴 돌고,
트랙에서 2km 뛰었어요~~
오랜만에 뛰었더니 힘들지만 개운해요 ㅎㅎ
지인 만나서 만보 더 걷고 계단오르기로
운동 마무리했네요^^
오전에 운동 목표 성공입니다 ✌️✌️
