YJ ❤ JK
속보로 걸으면 운동 한 느낌 나면서 기분좋더라구요. 수고하셨네요~~
그동안 산책하다시피 하면서 걷다보니 운동이 부족하다는 얘기도 들리고 만보 이상 걷는데 평균 2시간 이상이 걸렸다 그래서 오늘은 속보로 걸었다 시간도 반정도인 1시간이걸리고 땀이 조금 나는것을 보니 확실히 전 과는 달리 운동이되는것 같다 앞으로는 힘들지만 속보로 걸어야될것 같다
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댓글 10
한솔빠르게 걷기운동 좋아요 화이팅입니다
오늘대단하시네요. 응원해요!!
- 바다사랑태양
속보로 걷는 것이 운동 효과가 좋다고들 하더군요~~~ 수고하셨네요... 날마다 속보 걷기 응원합니다~~~
min우아 대단해요!! 속보가 더 운동에 도움이 된다구 하더라구요~~~종아리 정강이 완전 땡기겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
sjaa속보로 만보라니 대단합니다 수고하셨습니다
- 새벽
수고하셨습니다 만보걷기 성공 축하합니다 행복한 시간 보내세요
봉사랑빠른 걸음이 운동에 도움이 된다고 하네요
레로레로레로레로레로레로레로축하드려요
- BONBON
스트레칭 미리 잘 하시고 하셔야 해요 ! 응원합니다. !!