커피 하루 한잔만 마시기

아메리카노를 좋아하는데 거의 음료는 커피만 마시는거 같아요.

단 음료를 별로 안좋아해서 하루 커피를 기본 3잔은 마시는거 같아요. 

그래서 그런 건지 수면질이 별로 안 좋은 거 같더라고요.

늦게 자는 건 기본이고 깊은 잠을 잘 못 자고 있어요. 

건강을 위해서 커피 하루 1잔으로 줄여보려구요.