봉사랑
전 고구마 먹고 있는데 샐러드도 먹어 봐야겠어요
샐러드로 식이섬유를 섭취하니 장운동이 활발해져서 너무 좋더라고요. 저한테는 이 방법이 최고입니다.
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댓글 8
- 바다사랑태양
식이섬유 섭취가 장운동에 좋죠~~~ 식이섬유 잘 섭취하시고 건강하시길요~~~
켈리장꾸준히 계속해야 효과 있을것 같아요 어쩌다 한번씩 먹어서는 모르겠더라구요
뚜벅뚜벅저도 한번먹어보려고 계획을 세웠네요.
Y영양제 보다 괜찮은것 같아요
이동선육류에만 길들여지다보니 채소나 야채에 많이 취약하네요. 이런것두 건강생각하면 잘 챙겨야하는데
시봉챙겨먹는다는게. 정말. 힘든것 같아요 노력도 필요하고. 전. 오이랑 사과 조금 먹고 밥먹구있어요
PJY와 저도 한번 먹어봐야겠네요