나
다이어트할 때 탄수화물은 줄이는게 좋더라구요. 단백질과 채소 많이 드세요.
다이어트의 기본은 밀가루 음식 줄이기인것 같아요
요즘 자세히 보니 하루종일 밀가루 음식만 먹고 있더라구요
라면 먹고 빵 먹고 과자먹고 만두 먹고 떡볶이 먹고
죄다 밀가루인것 같아요
특히나 떡볶이는 다이어트에 최악인것 같아요
많은 양을 먹어서이기도 하겠지만 달고 짜고 매운게 먹고 나면 물도 엄청 마시게 되더라구요
다이어트 할려면 떡복이 먼저 끊어야겠어요
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댓글 22
박상진떡볶이 언제 먹었는지 ㅠ.ㅠ
켈리장와우~ 대단하시네요 전 이틀에 한번꼴로 먹고 있는 기분이 들어요
- 소피
제 최애 음식 떡볶이 ㅠ 쌀떡볶이는 괜찮지 않을까요? ㅋㅋ
- 켈리장
그냥 떡볶이 자체를 끊어야할것 같아요 집에서 만들어 먹으면 최소 3인분은 만들게 되더라구요
- 만캐시♡
저도 요즘 밀가루 줄이고 있어요 같이 화이팅
- 켈리장
밀가루 끊고 건강한 몸을 찾으면 좋겠어요 화이팅입니다
뚜벅뚜벅아이궁...저는 밀가루 끊어야하는데 이기회에 해봐야하나싶네요.
- 켈리장
같이 해요 날 풀리기전에 빨리 시작해야 하는데 잘 되려나 모르겠네요
biki밀가루 줄이세요 췌장에 안 좋네요 응원합니다
포필제가 먹은 것들 이네요. 저도 밀가루 신경써야겠어요 목표 달성 응원합니다.
다시 꿈꾸는 세상다이어트에 있어 밀가루 끊기 중요한거 맞는데 힘드네요 저도 떡볶이 엄청 좋아하거든요 낮에 먹는것도 안되겠죠?ㅜㅠ 밀가루 끊기 응원합니다 꼭 성공하세요
SHINEPEACH떡볶이가 진짜 칼로리높고 영양소 없는 음식이라고 하더라구요....좋아하시는 분들은 힘드셔도 잘 참으시면서 다이어트 하셔야 할듯....응원합니다!
- 바다사랑태양
맞아요... 밀가루 음식 줄여야 다이어트할 수 있죠... 떡복이 등 밀가루 음식 줄여서 체중관리 성공하시길 응원합니다~~~
Y저도 그래서 야채.과일.견과류 위주로 챙겨먹고 있어요 ㅠㅠㅜ
랫설저도 밀가루 음식을 자꾸 먹게 되네요... 저도 이참에 한번 도전해봐야겠어요
이동선밀가루 줄이기가 참 쉽지 않아요 무너지기 일쑤라 ..그래도 이렇게 노력하시는거보면 박수보냅니다
재간둥이그게 참 힘들어요 면은 넘 맛나서.. 저희엄마가 면을 정말 좋아하는데 당뇨가 심해져서 못먹으니 무지 우울해 하셨어요 맛난거 먹기위해서라도 운동 꾸준히 하려고 합니다 먹는재미가 빠지면 무슨재미가 있을까 싶어요
- 껌씹는여우
다이어트 할땐 떡볶이부터 끓어야하는데 어릴때부터 먹던 추억의 음식이라 끓기가 제일 힘든 음식이기도 해요;;
- 글로벌왕국
저도 면이랑 과자 빵 좋아해서 끊기가 쉽지 않더라고요
- 벨기에
맛을 더하는 양념때문에 계속 불필요한 식욕이 왕성해지는거 같아요 미각도 길들이기 나름인듯요