밀가루 음식 줄이기

다이어트의 기본은 밀가루 음식 줄이기인것 같아요

요즘 자세히 보니 하루종일 밀가루 음식만 먹고 있더라구요

라면 먹고 빵 먹고 과자먹고 만두 먹고 떡볶이 먹고 

죄다 밀가루인것 같아요

특히나 떡볶이는 다이어트에 최악인것 같아요

많은 양을 먹어서이기도 하겠지만 달고 짜고 매운게 먹고 나면 물도 엄청 마시게 되더라구요

다이어트 할려면 떡복이 먼저 끊어야겠어요