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운동 되고 좋네요. 계단오르기가 좋다고 하더라구요.
오늘 3월 근무 한지 첫 날이에요.
3월 2일 날이 갑자기 좋아지다가요.
갑자기 추운 날이 심해져서 외출하기도 싫어지는데요.
그래도 마음 잡고 열심히 근무해요.
돌아 다닐 때는 계단으로 열심히 다녀요.
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댓글 8
현♡진밖에 나가기 너무 힘든 데요. 건물 안에서라도 열심히 운동 해요.
ㄱㅈㅅ첫 근무 하셨군요. 날씨가 안 좋은데 마음 잡고 하시느라 고생하셨어요 퇴근 잘 하세요
마엘너무 좋은 습관이에요! 저도 한 번 해봐야겠어요
- 김부각
올라갈 땐 계단으로 오르면 운동되고 좋지요 내려올 땐 관절 조심 ㅎㅎ
annya1234저도 계단 이용하려해요 아님 진짜 안움직이더라고요
랫설저도 며칠 계단맘 사용하다가 요즘 힘들어서 엘리베이터 사용하는데 다시 계단 사용해봐야겠어요
- 걷자
저 모처럼 계단으로 다녔는데 힘들어가지고 충격먹었잖아요. 최근에 운동을 안하기도 했지만