날씨도 따뜻해지고 그동안 안하던
스텝퍼 다시 시작합니다
체지방 줄이기에 계단 오르기 효과가 있다고 해요
꾸준히 해야 되는데 가끔씩하니 효과가 거의 없죠
나날이 운동해서 목표를 달성할겁니다
체중이 줄어들기를 기대합니다
