낮잠 줄이기

요즘 몸 컨디션이 안 좋은지, 

낮잠을 많이 자게 됩니다.

체중도 느는 것 같고, 식사양도 줄게 됩니다.

해야할 일도 밀리는 기분이고요.

활기찬 생활 위해 낮잠을 줄여보겠습니다.