날마다 걷기와 명상

늘 걷기운동을 하며 

명상음악을 듣고 있어요

저에게는 낙이기도 하고 마음의위안

스트레스가 풀리는 시간이에요

 

오늘도 즐겁게 걷고 음악을 들으며

만보도 채우고 힐링을 했네요^^