해피혀니
걷기도 하고 명상도 하고 넘 좋네요^^ 오늘도 화이팅입니다
늘 걷기운동을 하며
명상음악을 듣고 있어요
저에게는 낙이기도 하고 마음의위안
스트레스가 풀리는 시간이에요
오늘도 즐겁게 걷고 음악을 들으며
만보도 채우고 힐링을 했네요^^
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댓글 9
정진화명상을 어떻게 하시나 했더니 명상음악을 듣고 계시네요 스트레스 관리 중요
지영운동도하고 명상도 하고 좋네요
라니음악 들으면서 걸으면 더 신나죠 지루 하지도 않구요
키치명상이 그렇게 좋다고 하던데 어떤가요. 저도 한 번 해봐야겠어요.
Maybe효과가 궁금해요
깨개갱때로는 성과가 보이지 않아 좌절할 수도 있지만, 눈에 보이지 않는 곳에서도 당신의 몸은 변화하고 있어요. 포기하지 마세요! 👊
BONBON스프레스 푸는 방법에 음악 감상 운동 책읽기 등이 있더라구요 !
- 큐비
목표 이루길 응원할게요