나야나
맞는말입니다. 계속 가만히 있으면 게을러져요
주말이라고 집에 있으면 안된다.
조금이라도 몸을 움직여야한다.
식사후 꼭 걷고 와야겠다.
0
0
댓글 12
소연주말은 정말 움직이기가 쉽지 않죠
블랙엔젤식후 산책 정말 좋지요~^^
라이거오늘은 날이 찌뿌둥하네요. 이런 날은 조금 먼 마트나 가게에 들러 뭔가 사오는 마실 추천드려요!
아닭평일에 여유있게 산책을 못하니깐, 주말에 많이 걸으시는 분들도 많아요~^^
이지율운동하면 건강해지고 좋죠. 화이팅 하세요!! 응원 할게요.
재털이식사후의 가벼운 산책은 권장하는건강의 십계이더라구요
johndoe128집에만 있으면 늘어져서 연휴에 집근처 산책이라도 해야겠어요.
- madaroo
맞아요. 그래야 되는데 저도 이틀째 집에만 있네요. 하하하
- 오렌지
살찔 틈 없게요, 굿밤 요 즐건 주말 되시고요
YES식후에 몸을 움직이는게 혈당스파이크 방지에 좋다고해요
- BONBON
움직여야 하는데 ㅜㅜ 비도오고 ㅠ 이래저래 많이 힘드네요 ㅠ