cks00gm
단백질 채울 먹거리 머가 있을까요? 저도 고민 중!
늘 과자에 케익에 믹스커피로 꽉채우는 하루인데 요즘 다들 혈당이 이슈라 저도
조금씩 단백질위주로 섭취하려고 시도중입니다~
오늘도 단것좀 줄이고 건강하게 채워볼까 해요~^^
다들 기분좋은 건강한 하루 되세요~~~!!!^^
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댓글 5
커피한잔단백질섭취 충분히 하면 좋아요 저도 늘 쉐이크로 하고 있어요
큐비오늘 하루도 화이팅
madaroo저도 일상 속에서 단백질을 더 챙겨먹으려고 하고 있어요. 탄수화물은 좀 줄이고요
- 꿀꾸꾸
혈당 높이는 음식대신 단백질 위주 식사로 건강 챙기시는군요 응원합니다 ㅎㅎ