다시 꿈꾸는 세상
불금에 열운하셨네요 인증하신거 보고 자극 받아 갑니다
✔️캐시홈트(총 38'/약 483kcal)
·예쁜 뒷태 만들기 운동 5'
·단기간 하체 토닝 루틴 8'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(24.55km/약 785kcal)
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댓글 8
블랙엔젤수고하셨어요! 땀 꽤 흘리셨겠네요!
반달진네 땀은 엄청나게 흘리고 있어요 덕분에 빨래감도 만만치 않아요
ㅁ와. 대단하네요. 자극받고갑니다.
- 반달진
네 그리 봐주시니 감사합니다 내일도 열심히 해봐야겠어요
- 걷자
우와 사이클로 800칼로리를 태울 수 있군요. 수고하셨습니다
- 반달진
네 보통 750kcal 정도인데 저 날은 더 열심히 굴렸던 날이었네요