정진화
알면서도 잘 안됩니다 재밌는 영화는 왜 새벽에 하는 걸까요
미용 수면이라고 하는 밤 열 시부터 새벽 2시 사이
그시간에는 잠을 자 주는 게 건강에 좋다고 익히 알려져 있죠
하지만 이래저래 하다 보면 두시넘어 잠드는 일이 부지기수 입니다
보정이 필요 하겠죠
오늘은 적어도 열두시에 자는 것을 목표로를 해 봅니다
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댓글 5
cks00gm그전에 할일을 다 끝내야지요. 홧팅해보자구요!
융스일찍일찍자는게 다음날도 좋고 건강해지는 느낌이에요!
sjsj오늘은 저도 열두시 도전해야겠어요
지영미용수면까지는 어렵고 12시는 넘기지 말아야 겠네요