늦잠 자도 홈트!!

 

✔️캐시홈트(총 39'/약 492kcal)

·탄탄한 하체 만드는 필수 하체운동 추틴 7'*2

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6

✔️실내사이클 6단계 60'(24.23km/약 775kcal)

 

늦잠 자도 홈트!!

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댓글 8
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    강혜영
    홈트하면서 건강을 챙겨야죠
    오늘도 화이팅하세요
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      반달진
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      네 건강을 위한 홈트면 좋겠지만
      그저 많이 먹기 위한 방편이라
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    팜므파탈캣
    홈트하시는 모습 멋져요
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      반달진
      작성자
      네 좋게 봐주셔서 감사드립니다
      내일도 열심히 해야겠어요
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    블랙엔젤
    수고하셨습니다! 내일도 홧팅! 내일이 2월의 끝이네요!
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      반달진
      작성자
      네 감사드립니다 블랙엔젤님
      앞으로도 화이팅해야겠어요
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    융스
    캐시홈트로 홈트 열심히 하시는군요!
    대단하세요!
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      반달진
      작성자
      네 원래 유튜브로 하다가 캐시홈트
      생긴 이후로 바꿔서 하고 있네요