장거리 출장... 그래도 만보 걷고, 홈트로 복근 운동하자~~~^^

좋은 음악 들으며~~~

하루 건강 루틴...잘 지키자!!!

1) 공복에 물 한잔 + 유산균
2) 건강 명언, 시, 좋은 글 읽기
3) 하늘 보고, 걸으며 일과시작 

 

내 감정과 상태를 기록하자...

미래의 나에게 보내는 편지가 될 것이다...^^

 

챌린지 : 오늘도 꾸준하게~~~^^

 - 탐스 하늘보기, 물마시기

 - 씨씨앙 하만챌 36기 : 4일차

 - 씨씨앙 물챌 32기 : 4일차

 - 메모리워드 영어말하기 23기(4일, 2.17~3.2, 4301) : 10일차

 - 캐시워크 걷기, 캐시홈트, 감정일기

 

날마다~~~

 - 헤이폴 (출첵...)

 - 키위서베이 출첵

 - 패널파워

 - 케이뱅크 입출금, 돈나무 키우기

 - 모니모 기상, 걷기인증(빙고게임)

 - 토스 냥이 키우기

 - 틱톡 라이트

 - 발로소득

 - pointphoto

 - 머니워크

 - 스픽캐시

 - 나만의닥터

 - memoryword 회화왕

 - 똑똑보카

 - 모아농장 커피나무 키우기

 - 지니어트 캐시홈트

 - 지니어트 식사 및 혈당 기록

 - 카카오뱅크 용돈 받고 퀴즈 풀고...금융미션

 - 11키티즈 냥이 키우기

 - 오늘+ 걷기, 물마시기

 - 네이버 만보걷기

 - 신한SOL뱅크 80+ 걷기

 - 야핏무브

 - 닥터나우

 - 가치워크 (출첵, 요일챌)

 

이벤트

 - 씨씨앙 서울,경기,인천 운동센터 추천 (~2.9)

 - 씨씨앙 랭킹어워즈 - 오메가3 (~2.23) <- 참여인증

 - 씨씨앙 레시피, 애장템 (~2.28)

 

 - 캐시닥 활동 (댓글2줄30개, 2.26~3.2)

 - 탐스 활동왕 (2.18~3.3, 글15, 댓글2줄80중복가능, 2884)

 - 메모리워드 활동왕 (2.21~3.6, 글15, 댓글80, 4344)

 

 - 팬마음 댓글왕 (2.17~3.2, 댓글2줄200개, 5672)

 - 팬마음 시청왕 (2.18~3.3, 글3, 댓글 20, 5685)

 - 팬마음 응원인증 (2.24~3.9, 글2, 댓글15, 5740)

 - 팬마음 활동왕 (2.12~2.25) -> 참여인증

 - 팬마음 정보왕 - 벚꽃명소 (2.27~3.12, 글4, 댓글20, 5743)

 

 - 캐시닥 답변왕 (~2.28 )

 - 탐스 탐나는 오늘! 목표작성 (2.21~3.6, 댓글10, 2885)

 - 지니어트 나의인생 다이어트 (~3.6)

 - 캐시닥 질문왕 (~3.9)

 - 캐시닥 기록왕 (~3.10)

 - 뷰매 백일장대회 (~3.10)