커넥트
매일 런닝하는거 건강에 좋더라구요 ㅎㅎ 열심히 ㅎㅇㅌ하세요 ㅎㅎ
그간 웨이트 위주로 운동을 해왔는데 자꾸 부상이 생겨서 달리기로 대체해볼 계획이네요. 이참에 체력도 키우고 살도 좀 뺄까싶기도 해서..
처음부터 거창하게 목표를 세우면 못지킬거 같아서 일단은 뛰다걷다 하면서 하루에 5km를 채우는 걸 목표로 해보려구요.
오늘은 첫날이라 의욕이 있어 일단 천천히 뛰며 5km를 간신히 채웠는데 내일부터는 어떨까 모르겠어요. 작심삼일이 되지 않도록 화이팅 해보렵니다.
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댓글 14
만캐시야 빨리와❤헉 5키로! 대단하세요. 전 꾸준히 그래도 하던거를.. 발목아픈게 계속되길래 걍 쉰거가.. 어우 안뛴지 벌써 어영부영 3개월 다되가는거 같아요;;;;;;; 은제 다시 시작할마음이 생길련지^^;;;
써니매일 런닝 5키로를 목표로 삼으셨군요 런닝 하시는 분들은 대단하신거 같아요
달님작심사일 안되길 바래요. 5km가 만만한 거리는 아니지요. 잘 하시기 바랍니다.
라이거5km 적지 않네요! 화이팅하세요!
아닭런닝도 좋죠! 5km 면 꽤 되는 거린데, 홧팅하세요!
ㄱ오 체력 키우는거 진짜 힘든데 열심히 하세요!
미사마미와우!!대단하시다 응원합니다
유하파이팅하세요 !
초록와 걷기는 가끔 하는데 뛰는건 생각도 못하겠어요~대단하세요ㅜㅜ
아모르파티걷기도 힘든데 런닝 응원합니다
- ㄱ
5키로 진짜 힘드실 텐데 열심히 하세요 화이팅..!!
봉사랑매일 런닝하기 쉽지 않은데 응원합니다 화이팅 하세요
- 오렌지
우와 쉽지 않을텐데 멋져요 굿밤되세요