홈트로 윗몸일으키기 100회와 스쿼트 100회 하겠습니다

일이 바쁘다 보니 헬스장을 따로 시간 내서 가기가 어려워요 

 

 

 

그래서 홈트레이닝이라도 열심히 하려고 하는데요 

 

 

소소하게 윗몸일으키기 100개 스쿼트 100개 하루도 빠짐없이 일단 꾸준히 하는 !!!것이 중요하다고 생각해서 시작합니다!! 오늘 할당량도 완성