안레몬
오늘 열운동 하셨군요. 목표 달성 축하드립니다.
오늘은 휴무이어서 오전에 운동센터에 방문했다.저녁에 하다가 오전에하니 몸이 좀 뻐근했다.하면서 점점 풀려갔다.후반부에 강도있는 동작을 완성하여 하다보니 쉬는 타임에 심장소리가 느껴졌다.간만에 들리는 소리였다.운동후에는 너무 가벼웠다.뿌듯했다.오늘 운동목표 달성했다.
0
0
댓글 4
정진화심장 뛰는 소리.. 멋지십니다 저도 어릴적에는 폴짝폴짝 잘도 뛰었는데
마음챙김감사합니다~좋은밤 되세요~
ㄱ운동 진짜 힘든데 대단하세요!!