케이스
사람들마다 식사시간은 다르고 활동시간도 다르긴 하죠. 그래도 취침전 2시간 이전엔 뭔가 먹지 않는게 좋다고 해요
요즘 습관을 늦은시간에도 식사를 하고 있는데 늦은시간 에는 식사를 하지 않기로 마음먹었다. 일어나면 몸이붓고 속도 좋지않다.
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댓글 5
스미체르식사시간이 불규칙하면 속이 편하진 않더라구요 규칙적인게 건강엔 좋은거 같아요 ㅎㅎ
블랙엔젤마져요. 너무 늦지 않게 저녁드세요!
지도늦은 시간에 먹으면 아무래도 속이 불편하긴하지요
cks00gm먹고 바로 자지 않도록 저녁 끼니 놓치지 말고 챙겨먹어요~^^