만보걷고, 계단운동으로 마무리~

아침에 지인이랑 만보걷고, 병원에 가서

서류 가져오고, 13층까지 계단으로

올라면서 오전 운동 마무리했어요.

주말에도 열심히 걷고 계단운동도 하고,

또 열심히 먹어야지요 😁😁만보걷고, 계단운동으로 마무리~만보걷고, 계단운동으로 마무리~

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댓글 12
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    ana
    걷기 운동 수고하셨어요
    좋은 하루 되세요 
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      남매맘
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      감사합니다 ~
      편안한 굿밤되세요^^
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    한소래미
    열심히 운동 하시는군요 
    화이팅입니다 
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      남매맘
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      함께 운동하는 짝꿍이 있어서
      열심히 하게 되네요^^
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    아닭
    수고 하셨습니다! 계단걷기 좋죠! 은근 힘들고~~~
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      남매맘
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      요즘 계단오르기 열심히 하고 있는데
      여행가서 성산일출봉 올라가는데
      힘들어서 헥헥 댔어요 ㅎㅎ
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    eh
    계단 운동 멋집니다 오늘도 수고하셨습니다 
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      남매맘
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      응원해 주셔서 감사합니다.
      계단운동하고 나면 개운해요^^
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    .
    만보 걸었네요
    계단 운동도👍👍
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      남매맘
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      응원해 주셔서 감사합니다.
      편안한 밤 되세요 
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    sjaa
    운동 하셨군요 오늘도 수고하셨습니다 😊 
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      남매맘
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      지인이랑 수다떨면서 열심히
      걸었어요^^
      따뜻한 밤 되세요 ~