✔️캐시홈트(총 37'/약 524kcal)
·땀 폭발 고강도 트레이닝 9'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.78km/약 760kcal)
