해피혀니
쉬었다 운동하니 더 힘들더라구요 꾸준함이 답인 것 같아요 화이팅입니다
지난 주 10키로 마라톤을 했더니
몸이 피곤하단 이유로 4일을 쉬었네요
어제부터 다시 뛰었습니다.
4일 쉬었다고 또 하루 뛰었더니 몸이 땡기네요
역시 운동은 꾸준해야 하는 것 같습니다
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댓글 7
진진맞아요 꾸준하게 최고 같아요 저도 한달째 운동을 미루고 있네요 오늘은 꼭 운동하기 응원합니다
- 탐스푸
달리면 힘들까봐...잘 안되네요..걷기만 주구장창
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꾸준한 것 중요하죠 운동 미루지 말아요
긍정파워맞아요. 쉬게되면 계속 더 쉬고 싶어지더라구요. 10키로 마라톤 하시느라 고생하셨어요.
기춘이맞아요 쉬면 바로 근육통 오더라구요 즐거운 하루 보내세요
영선이다시 열심히 화이팅! 좋은 하루보냇에ㅛ