524days
사진도 직접 찍으셨네요
✔️캐시홈트(총 40'/약 523kcal)
·쳐진 뱃살 탄력 있게 만드는 복근운동 13'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.93km/약 765kcal)
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댓글 8
쩡대단하십니다.
반달진그런가요 요즘은 많이들 홈트하고 계시니 하다보면 하게 되는 듯요
긍정파워운동을 열심히 하시고 계시네요~ 플랭크 자세 힘드실텐데 제대로 하시네요~ 오~~
- 반달진
그나마 플랭크는 이제 어느 정도 되는데 다른 건 여전히 힘들어요
- 기춘이
오랜만에 와도 어김없이 운동하고 계시네요 멋집니다
- 반달진
네 운동은 매일 해줘야죠 여전히 매일 치팅을 하고 있으니