매일 매일 홈트와 만보 걷기

현재 5천보 정도를 걸었습니다.

퇴근하면서 걷고 저녁 먹은 후 좀 더 걷는 일상루틴으로 만보는 채울 수 있겠어요.

매일 조금씩 하는 홈트도 게을러지지 않도록 하려고 합니다.

계획한 만큼 하진 못해도 하루도 빼먹지 않는게 중요한 것 같아요.