건강한 식단으로 먹으려고 하지만 자꾸 좋아하고 맛있는 음식만 먹으려고 해요.
밀가루 줄이기로 했는데 못 줄이고, 튀긴 음식 조금만 먹으려고 했는데 못했고, 가공식품 줄이려고 했지만 잘 못하고 있습니다.
고지혈증으로 약도 먹고 있고 공복혈당도 주의인데 오늘부터 건강하게 식단 조절 해야 겠습니다.
건강하게 식단 조절해서 고지혈증과 혈당 관리하기 목표입니다.
건강한 식단으로 먹으려고 하지만 자꾸 좋아하고 맛있는 음식만 먹으려고 해요.
밀가루 줄이기로 했는데 못 줄이고, 튀긴 음식 조금만 먹으려고 했는데 못했고, 가공식품 줄이려고 했지만 잘 못하고 있습니다.
고지혈증으로 약도 먹고 있고 공복혈당도 주의인데 오늘부터 건강하게 식단 조절 해야 겠습니다.
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