하루에 물 1.5L 이상 마시기

아무래도 겨울철에 활동량도 줄고요.

땀도 많이 안나서 물이 안 들어가요.

얼죽아인 저는 아아만 계속 들이키는데요. 

겨울에도 물 잘 챙겨 마셔서 건강 지켜야죠.