봉사랑
몸에 맞게 천천히 운동하세요 화이팅 입니다.
추위에 몸 보호 차원에서 다소 덜 움직이고 따뜻할 때 움직이느라 시간을 맞추는 편이었는데
요즘 식후에 졸음이 쏟아지기 시작하네요. 많이 걱정되요.
몸, 건강이 나빠지는건 아닌가 싶어모.
내일부터는 식후 30분에는 꼭 움직여야겠어요.
실내운동, 홈트, 등으로 식후 혈당조절을 해야겠네요.
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댓글 6
YJ ❤ JK저두 요증 식후 넘 졸려서 일부러 움직이려고해요. 혈당조절 잘 해야되니까요~
함께은근 걱정되네요. 슬슬 신경쓰고 움직여야겠어요.
highwa****혈당관리 차원에서도 좋은 목표네요 응원합니다~~
- 함께
혈당관리 까지는 생각하지 않았는데~ 급 조급해집니다