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추위에 몸 보호 차원에서 다소 덜 움직이고 따뜻할 때 움직이느라 시간을 맞추는 편이었는데
요즘 식후에 졸음이 쏟아지기 시작하네요. 많이 걱정되요.
몸, 건강이 나빠지는건 아닌가 싶어모.
내일부터는 식후 30분에는 꼭 움직여야겠어요.
실내운동, 홈트, 등으로 식후 혈당조절을 해야겠네요.
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