사지말고입양해
갈증을 배고픔과 혼동하는 경우도 많다니까 수분섭취 많이 하면 다이어트에도 도움돼요
하루에 필요한 물 잘 마시기가 목표입니다
시원하고 깨끗한 물이 필요하죠
갈증날때 음식을 섭취하기 보다 물 마시면 좋대요
날마다 좋은 물 마셔요
계속 마십니다
0
0
댓글 3
송선호배고플때 일단 물을 마셔보라고 하더군요. 배고픈게 아니라 목마른 걸수도 있대요.
보조맞아요 수분섭취가 중요한것 같아요 커피보단 물을 마셔야겠어요^^