워니
근력운동 오래 하시네요 화이팅하세요
매일 새벽에 일어나 걷고 그다음 운동합니다
근력운동으로 약 2시간을 진행합니다
매일 하는것보다 주 2회가 적당하다고 합니다
하지만 저는 근력을 만들고 건강을 유지하기 위함이니
매일 진행하고 있습니다
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댓글 8
- 커피한잔
근력운동 꾸준히 해야 하는데 이게 습관이 안드니 자꾸 안되네요 ㅠㅠ
- BONBON
근력운동 ㅠ 진짜 힘든데 2시간 대단하세요 ~!!
- 진진
근력운동 2시간 엄청 대단하고 부지런하시네요 건강하실것 같아요 멋져요
- 안레몬
매일 새벽에 일어나 근력운동까지 대단하시네요.
- 닉네임드
저도 나이가 들수록 근력 운동이 중요한 걸 알아서 하고 싶은데 몸이 안 따라주네요
- 정준호
화이팅하세요
- 나
근력운동을 2시간이나 하세요. 대단하세요.