꿈굽는사람
회식전에 확실하게 빼시는 군요
✔️캐시홈트(총 45'/약 570kcal)
·잘록한 허리 만드는 복근 운동 20'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.76km/약 760kcal)
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댓글 14
- 워니
회식 전 땀내고 맛난 거 드세요
- 반달진
네 덕분에 맛나게 먹었네요 앞으로도 열심히 해야겠어요
- 강혜영
회식전 땀빼면 허기져서 많이 드시게 되곘네요 ㅎ
- 반달진
회식 직전에 운동하는 게 아니라 그다지 큰 영향은 주지 않아요
- 커피한잔
자기관리 대단합니다 저도 한수 배워가야겠어요
- 반달진
자기관리라고 하기에는 진심 많이 먹어서 더 찌고 있어요
- BONBON
사이클 한시간 타시는군요 !! 멋집니다. 화이팅입니다.
- 반달진
네 어쩌다보니 1시간 안 타면 뭔가 운동을 덜한 느낌이더라구요
- 라라
운동도하시고 캐시도 받으시고~!!
- 반달진
네 운동하고 캐시 잘 나오면 더 기분이 좋더라구요ㅎㅎ
- 정준호
회식전에 열심히하시네요 화이팅하세요
- 반달진
네 기본 2킬로 증량이라서 무조건 운동해줘야 하네요