식사량을 줄이자.

식사량을 줄이자 배가 고프다고.

양을 채워서 마구마구 먹어서 움직이기가 힘들어지는 거 같아 좀더 적게 먹고 좀더 난 보만큼을 가질 수 있도록. 가볍게 만들어보자.