회사 다닐 때 꾸준히 3년 동안 했던 건데요
생활에 리듬이 무너져서 잘 안 찍히고 있었습니다
하지만 다시 지켜 봐야겠어요
금식을 시작하고 나서 16 시간만 참으면 된답니다
자고 일어나면 은근 그렇게 긴 시간은 아닌 것 같아요
어차피 아침도 먹기 귀찮으니까 뚝딱 해낼 수 있을 것 같습니다