정진화
남들과 비교하면 안된다고 합니다 그냥 나에게 맞는.. 뭐든 내 능력만큼
남들처럼 하루에 20분이렇게 하려니
도저히 안되겠네요.
팔돌리기 20회
발뒷꿈치들기 50회
이렇게라도 꾸준히 해야겠어요
1
0
댓글 8
- 진진
20회 50회 이것도 만만한게 아닌것 같아요 대충 하다 낼낼 꾸준히가 젤 중요하다 생각되네요 핫팅입니다
- 나
낼낼.맞아요. 매번 그렇게 미루기만하네요
- jessyalora
나이들수록 운동을 생활화해야 하는데 쉽지 않네요. 걷기라도 꾸준히 해야겠어요
- 나
나이들수록 필요성을 더 느끼는데 더 잘안되네요. 걷기라도 꾸준하면 엄청 좋을것같아요
- 민
응원합니다 저도 해야하는데
- 나
할수있습니다! 저도 응원할께요