해피혀니
목표 잘 세우셨네요 오늘도 화이팅입니다
오늘 목표는 홈트레이닝입니다.
팔굽혀펴기 200회
복근운동 200회
스쿼트 200회
런지 각각 100회
커틀벨 100회
기타 팔운동 등등..
이렇게 목표를 세워놓았습니다.
원래는 주말에 야외러닝을 하는데, 날씨가 너무 추워서 집에서 하는 운동으로 대체하려고요.
여러분도 건강관리 잘하시길.
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댓글 5
- 조경옥
추울때는 홈트도 좋아요. 꼭 실천하세요. 응원합니다.
- 셋맘
홈트레이닝 좋네요.집에서 뭔가를 할수 있어서요.
- 비나짱
저도 간단하게 홈트레이닝하지만 열심히는 못해요 화이팅 합니다
- 김숙희
추울때 집에서 운동하시는 것도 좋죠 홈트 응원할게요