일찍 잠자리에 들기

잠자리에 늦게 드니까 수면시간이 더 늦어진다

일찍 잠자리에 들기 

가급적 일찍 자기

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댓글 14
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    지영도영
    일찍 잠들기 응원합니다
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      오렌지16
      작성자
      응원 감사해요
      오늘도 좋은 날 되세요 
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    김말이
    일찍 잠자리에 들어도 벌써 뇌가 인식했는지, 힘들어요
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      오렌지16
      작성자
      매일 목표인데 저도 잘 ㅠㅠ
      오늘은 성공하시길
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    민트홀릭
    일찍 자고싶어요
    맘처럼 참 잘 안돼요
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      오렌지16
      작성자
      저도 그래요
      참 속상합ㄴ디ㅏㅇ
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    t
    습관만들면쉬울것같아요
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      오렌지16
      작성자
      수면 습관 정말 중요한거 같아요
      오늘도 하이팅
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    쵸코파이팅구情
    맞아요 일찍 자고 일찍 일어나는 게 건강에도 좋습니다 
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      오렌지16
      작성자
      그쵸 아는데 잘 안돼요 ㅠ
      오늘도 도전이요
      
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    천혜향
    일찍 잠자기
    저랑 목표가 같아요
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      오렌지16
      작성자
      핸드폰을 일단 내려 놓아야8겟어요
      오늘도 좋은 날 되세요 
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    영선이
    오늘ㅇ느 목표하는 시간에 주무시길요
    남은 오후 화이팅 
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      오렌지16
      작성자
      감사해요
      오늘도 화이팅입니다