이하린
일찍 자면 수면습관에 도움 되는거 같아요 저도 노력해보려교요
잠든지 얼마 안되어서 재난 경보에 깬 뒤 놀란 마음에 잠을 다시 못자고 밤을 새다시피하다 일어나서 너무 피곤하다.
어릴때와 달리 나이가 들수록 잠을 못자면 영향이 오래간다.
금요일이라고 늦게 자지 말고 오늘은 꼭 일찍 자도록 해야겠다.
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댓글 6
- 냥냥
저도 어제 재난문자 때문에 엄청 놀랐어요 꺼둘수도 없도 새벽에 잠 다 깼네요
- 한솔
저도 새벽에 이것 때문에 깼네요 깜짝 놀랐어요
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맞습니다 일찍 자야해요
- 김유진
잠이 정말 중요하죠 응원합니다
- 냥이키우기
잠 충분히 주무셔요 저도 챌린지때문에.... 에혀~