만보걷고, 계단오르기 ~~

오늘도 너무 추워서 아침운동은 포기하고

정오되기 전에 나가서 걸었어요 😷

만보만 후다닥 걷고 들어오는 길에 캐시로

커피 사는데 뜨아? 아아? 한참 고민했네요 ㅎㅎ

오후 내내 집콕 예정이라 아아 큰 사이즈인

메가리카노 사서 계단으로 올라왔어요 ~~

추워도 너무 추운 오늘도 만보걷기, 계단오르기 

성공하고 커피 마시면서 휴식 중입니다😄만보걷고, 계단오르기 ~~만보걷고, 계단오르기 ~~

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댓글 10
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    지영도영
    운동후 마시는 커피라 더 달콤할듯하네요
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      남매맘
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      추운 날씨라 뜨아 마실까 했는데
      걷다보니 아아가 땡기더라구요 ㅎㅎ
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    로코모코
    커피가 왜케 크지라고 생각했는데 메가리카노 였네요 역시나 크으~오늘 하루도 화이팅입니다 
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      남매맘
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      메가리카노 한잔 사서 반절은
      텀블러에 담아두고 오후까지
      마셔요^^
      편안한 밤 되세요 ~~
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    바다사랑태양
    와우 추운날씨에 만보 달성...수고하셨네요~~~
    저도 추워서 계단운동 해야겠어요...^^
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      남매맘
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      걷는 것보다 계단운동하면 땀도
      나고 운동한 기분이 들어요^^
      오늘도 수고하셨습니다. 굿밤되세요 
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    껌씹는여우
     추운날씨지만 건강을위해 만 삼천보 걷기와
     계단오르기 운동 수고 많으셧어요 
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      남매맘
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      응원해 주셔서 감사합니다.
      건강을 위해 꾸준하게 걸어요^^
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    🤗
    아메리카노 너무써요
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      남매맘
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      아아는 먹다보면 얼음이 녹아서
      좀 연해져서 마실만 해요^^