자기전 스트레칭하기

10분요가스트레칭하기

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댓글 7
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    초코송이
    저도 이거 하려고 했는데 피곤함을 이유로 안하는 날이 많다보니 자주 실패하더라고요 작성자분은 꼭 성공하시길
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    만캐시야 빨리와❤
    저도 아침보다는 자기전 겨우 하네요ㅋ
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    지영도영
    저도 하려고하는데 잘 안해지더라구요
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    정희
    화이팅!!
    응원합니다
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    바다사랑태양
    저도 잠들기 전에 숙면을 위한 스트레칭 하는데 좋더라고요~~~
    10분 요가 스트레칭...응원합니다~~~^^ 
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    껌씹는여우
     잠들기전  스트레칭 좋은것 같아요
     전 틈틈히 자주 스트레칭으로 
     근육을 이완 중이에요 
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    🤗
    스트레칭도 힘드네요ㅠ